今日もリラックス

みなさん、こんばんは！

今日は、母と買い物に出かけました。
地域のバザーに行ったり、スーパーに行ったりしました。

僕は特に買うものがなかったのですが、来年の手帳を
買いました。久々に人が多い場所に行きました。

帰宅後、食事をして、少し筋トレをしました。
最近、お腹が出てきた気がして、腹筋、背筋、腕立て
スクワットしたら、ちょっと疲れて、
横になっていたら一時間ほど眠っていました。

今朝も、昼近くまで寝ていて、ここ数日知らないうちに
疲れがたまっていたのか、緊張がなくなってリラックス
できているのか、分からないけど、良いことなのかな。

明日は診察なので、色々主治医に報告しようかと
と思います。

自立するために、作業所に通っていて、
一年計画で一般就労を目指していること。

作業所の所長に、一般就労のために、
何か策はありますか？と聞いたら、
「まず作業所できちんと忍耐力や協調性などを身につけて、
一般就労は、最初は週に３日の５，６時間くらいから始めて、
徐々に体を慣らす。」とか、「年金をもらえていない
人はいきなりフルタイムで働かないとワーキングプア
になってしまう。」とか、色々問題は山積していること。

如何に、福祉サービスを上手く利用しながら、病気と
上手く付き合いながら、一般就労を目指すか、
自分の課題であるということ。

休みの日は、羽を伸ばして、主に家でのんびり
過ごしていること。

などなど･･･。

今日は、この辺で、

最後まで、読んでいただき、ありがとうございます。

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村